Inlägg publicerade under kategorin Cykel Träning
Säger bara usch, ve och fy för att jobba dag tid. Har gått kurs idag mellan 8-17 och ska göra samma i morgon . Man hinner ju ingenting när man kommer hem så sent och man får ju stressa en massa . Nej ni, tacka vet jag skift så man får lite flera timmar hemma så man hinner med nått.
Blev en cykeltur för Vinja idag. Blev som vanligt bort mot våtmarken pga det bra underlaget och att hon kan vara lös nästan hela vägen. Fick sig även en liten simtur i ån.
Hon fick börja med att svalka sig lite innan vi börja cykla.
Hmm, ska man tordas gå i här kanske....
Japp, då var hon i.
Det var ju riktigt skönt när man väl kom i.
Ska jag verkligen gå upp nu när det var så skönt i vattnet.
Ja då var vi igång med våran cykeltur.
Sen blev det lite mera badande.
Sån liten duktig flicka.
Vinja, badbruden.
En liten filmsnutt blev det på min lilla badbrud när hon simma lite.
Vinja sitter fint vid cykeln.
Mattes pärla.
Så var vi på väg hem.
Hon är verkligen mattes lilla ögonsten mitt lilla hjärtegryn.
Ja ni, inte han med så mycke än detta idag. Jo har lagat mat också men sen blev klockan mycke. Fattar inte att så många hellre jobbar dagtid än skift. Dom stackarna måste ju stressa jämnt för att hinna . Nej så tack och lov att kursen är slut i morgon. Kan bara berätta att den är absolut inte kul alls . Dom som håller i kursen är i och för sig jätte duktiga men sitta och lyssna på nått i 8 timmar som man inte är intresserad av ett dugg är verkligen pest .
Så nu är det bäst man plockar undan efter maten och försöker komma i säng så man inte somnar på kursen i morgon vilket är stor risk misstänker jag.
Så håll tummarna jag orkar med en dag till så hörs vi nog i morgon.
Har även idag blivit lite pyssel inför morgondagen. Hoppas verkligen det blir nått bra även om jag är så dålig med att pyssla. Är tyvärr inte så pysslig av mig. Längtar verkligen till söndag då allt är över
Vinja tycker inte det är så kul när vi städar, hon trodde nog vi hade glömt bort henne för hon kom med en boll som hon ville leka med .
Det blev i alla fall en cykeltur mitt på dagen, inte så långt för vi skulle ju åka och simma på kvällen . Cykelturen blev väl ca 6 km.
Vinja hitta hitta sin fina pinne som hon sprang med igår.
Liten paus i cykelturen.
På em blev det en tur till Öb för att inhandla lite mera saker till studenten. På hemvägen blev det ett stopp vid slagsta för att äta lite slagsta glass.
En väldigt god nougatsnäcka.
Så här mulet har det varit hela dagen. Hoppas verkligen på bättre väder i morgon.
Vid 7 taget på kvällen var det dags att åka till Strömsholm och simma. Åkte först och hämtade Angie, Rex och Zäpo.
Zäpo sitter och väntar på Angie som är och handlar.
Rex i badet.
Vinja gillar också att simma.
Rex & Vinja.
Rex kämpar på.
Vinja kämpar på i Jet Streamen.
Per åt en smörgås som både Vinja och Zäpo tyckte var mums.
Efter badet blev det lite bus.
Vilka stora tänder du har morsan....
Passa dig morsan....Jag är starkare än dig.
Kaxig liten grabb.
Ge dig morsan......
Zäpo i bilen på väg hem.
Så har våran dag sett ut idag. Var ju tänkt jag skulle lägga mig tidigt för i morgon kl 5,30 ska dottern ha skjuts till deras champange frukost i stan. men inte blev det speciellt tidigt inte för nu är klockan 23,53 och jag är uppe än. Inte blir det mycke sömn inte.
Ha en skön helg och Natti, Natti på er
Har även idag blivit lite farande inför Sandras student . Blev lite shoppande av kläder till mig , tycker inte det är kul alls att köpa kläder . Trivs bäst i mina vardagskäder som jag har på promenad och när jag tränar Vinja. Fast det skulle kanske inte vara så uppskattat kanske
Vinja och jag har även roat oss med en cykeltur mot våtmarken. Var tyvärr några dagar sen nu men nu blev det äntligen av . Vinja fick även simma en liten stund i ån på samma ställe som igår.
Fick ihop en massa bilder även idag på min lilla pärla.
Vinja poserar på stubben när vi var ute vid lunchen.
Äter lunch i bilen.
På väg ut mot våtmarken.
Kämpar för att komma till leksaken.
Japp, nu fånga hon den.
Kämpar på väg in.
Nästan framme....
Nu är hon nästan uppe.
Liten blöt Vinja.
Blev en liten filmsnutt på lilla tjejen när hon simma också.
Sötnosen Vinja.
Vinja hitta en pinne som hon springer med.
Inte lätt hålla den här grova pinnen i munnen.
Här tog vi en liten paus.
Skönt sitta lite på bänken också.
En fin gul växt som växte i vattnet.
Hundkex.
Demolerar en pinne.
Cykelturen blev ca 8 km så det känns som Vinja kondis är på god väg nu. Får se vad som händer i morgon. Finns tyvärr lite kvar att städa inför lördagen och en del planerande. Men om vädret är bra i morgon och om tiden räcker kanske man kan hinna träna lite.
Blev föresten liten mikroträning nu på kvällen på sista rastningen. Körde lite kryp med höger och vänster svängar, det även lite steg förflyttningar. Kändes rätt bra bägge två men krypet finns massa att fin slipa på.
Skulle behöva träna mycke mera framåtsändande, så om tiden finns så står nog det på programmet i morgon.
Har blivit lite cykelträning för Vinja idag. Är väl tvungen om lilla tjejen ska komma upp i kondis igen, fast det har tyvärr blivit lite dåligt med cykelträning. Hade tänkt vi skulle cykla var tredje dag ungefär. Men, men.....
Var kanon väder idag med blå himmel och strålande sol och faktiskt en aning varmt fast klockan bara var 10. Så jag tänkte vi tar våtmarken för där kan hon ju ta sig ett dopp innan vi ger oss iväg. Men ack vad vi bedrog oss , när vi kom fram så var det fullt av folk som stod och fiska överallt. Så inte gick det att hon fick bada nått.
Fullt med folk överallt.
Redo för en cykeltur.
Vila lite måste man ju också.
Jätte fina vägar att cykla på.
Hitta en pinne.
Vinja in action....
Dags att koppla lilla fröken.
Vinja i solen.
Skönt med en paus i skuggan.
Cykelturen blev lite drygt 8km så snart kan vi nog börja ta dom svängarna vi brukar.
Har varit inne och lånat lite kort på Zyndra och Zigge från Louise som har Spårmarkens kennel.
Stiliga Zigge.
Mera Zigge.
Zigge jagar syrran Zyndra.
Nu du syrran nu fick jag dig allt....
Zyndra den lilla sockertoppen.
Så söt hon är lilla Zyndra.
Det var allt för idag. Är jätte glad att jag får låna lite bilder från Louise på Zyndra. Verkligen kul att följa deras utveckling.
Nu är det bara sängen kvar för mig om man ska orka upp i tid i morgon.
Vilket konstigt väder vi haft idag . Ena stunden strålande sol för att sen bli regn och åska och sen åter soligt igen.
Blev en cykeltur för Vinja idag . Har ökat på lite igen så idag blev det lite drygt 7 km. Tog vägen bort mot våtmarken men inte ända bort. Var uppehåll när vi åkte men det fanns ett gäng väldigt mörka moln . Hade förhoppning om att vi skulle klara hela svängen men det gjorde vi inte hade väl ca 2,5 km kvar när det börja droppa. Men innan vi kom hem börja det regna ordentligt och jag var jätte blöt.
När vi börja turen så sken solen.
Vinja kollar in vattnet i ån.
Får jag gå i och bada lite morsan.
Skönt svalka sig lite under cykelturen.
Vinja testar på att var fågelhund och sitta i trädet.
När vi vände upptäckte jag dom här molnen och då förstod jag att vi inte skulle komma hem torra.
Kolla vad jag hitta.
Min fina flicka.
Hitta en stock att posera lite på.
Kan sitta på den också.
Första utslagna liljekonvalj jag sett i år.
På kvällen blev det en promenad ut till Kolsta med Angie, Rex & Zäpo. Så hade det blivit kanon väder igen och solen var framme . Kolsta svängen blev ca 7,5 km.
Vinja spanar in Angie, Rex & Zäpo som kommer på bron.
Så glad blev hon att träffa sin lille son.
Zäpo smyger på morsan.
Vinja smyger också.
Zäpo tror han är en liten kossa .
Sitter fint.
Fick ett kort från Monika på lilla Zoya, riktig liten tuffing verkar hon vara.
Kolla in kaxiga Zoya.
Upptäckte att Per hade filmat lite på våran träning igår. Hade filmat när jag träna snabba delen på framåtsändandet. Eftersom fröken saktar av för tidigt innan gruppen så har vi bara tränat snabba delen med bollen som dragning.
Här är även en snutt när hon var och simma igår.
Japp, det var allt för idag. Med lite tur kanske jag kan komma i säng före kl tolv. Just nu ser det lovande ut då den är 22,33 men som sagt, jag är inte i sängen än.
Ha en fortsatt skön helg nu och hoppas ni får en solig dag i morgon.
Idag har Vinja och jag varit i Södertälje på deras SHK avdelning och tränat inför Landskampen. Var sista träningen innan dom tar ut laget i augusti.
Vi har ju tyvärr inte kunnat vara med på dom andra träningarna då Vinja varit mamma ledig . Men vi får se hur det går tills det är dags. Är väl inte några super svåra moment men dom skiljer sig en hel del från bruks lydnaden.
Blev tyvärr inga bilder från träningen för jag ville inte släpa på den när vi träna. Men tog några kort efter.
Lotta Berghard som är en av instruktörerna med sin hund Birkelands Diesel.
En av deltagarna, vet bara hon heter Marie, men vet inte vad hunden heter.
Diesel.
Klubbstugan.
Lotta och Diesel tränar.
Detta är Jan-Lennarts hund som jag inte heller vet vad den heter, tyvärr.
En del av deras planer.
Vinja väntar att få komma ut och träna lite.
På kvällen fick Vinja sig ett bad, tyckte hon behövde det då det var bra länge sen sist.
Efter badet blev det en cykeltur, passade bra då hon var lite sval.
Blev lite fotande på den turen också .
Startklar för en cykeltur.
Hon är så söt min lilla flicka.
Kan stå lite fint också, kanske vi ska göra lite utställnings karriär också .
Man blir törstig när man springer.
Ligger fint och vaktar cykeln när jag är inne och handlar lite.
Ja så såg våran dag ut idag. Vi har även idag haft strålan de väder med sol och värme. För min del tycker jag det är en aning för varmt. Är inte skönt gå promenader eller träna om det är för varmt ute . Fast nått regn vill jag inte ha.
Sköt om er mina vänner och hoppas er dag varit bra.
Har blivit en tur med cykel för Vinja idag. Var meningen vi skulle ut direkt efter jobbet men vädret ville annat.
Det börja nämligen åska och mullra som bara den ute , sen inte nog med det så börja det att regna också .
Inte blev det så mycke kort heller idag, blir inte nå bra att fota och cykla samtidigt.
Har tyvärr ingen inspiration att skriva så mycke så ni får nöja er med dom få ynka kort jag lyckades ta på våran tur idag. Blev svängen Stora Göksten som vi tog och den blev ca 6 km.
Vinja väntar på att hennes matte ska bli klar så hon får komma ut.
Litet stopp vid vattnet.
Det var mycke fart på vattnet.
Titta så fin hon är lilla stumpan.
Vatten paus kan man också behöva.
Så söt bland blommorna.
I morgon ska vi åka och träna med Jessica och Gnista så med lite tur blir det lite bilder också.
Nu ska det röjas lite i köket innan man kan lägga sig, med lite tur kommer man i säng i tid. Det blev det inte igår natt , tror klockan var över tolv innan jag somna så man var inte glad när klockan sen ringde .
Håll tummarna att skriv inspirationen kommit tillbaka i morgon.
God kväll alla mina kära vänner.
Här har inte varit nytt lysande väder idag utan grått och småregnat men det har inte hindrat Vinja och mig. På fm blev det en tur med cykeln för Vinja. Om hon ska få tillbaka sin kondis inom en snar framtid så gäller det ligga i . Har även ökat på hennes sväng så nu är den ca 5km. Är väl inte så kul sväng men det blir bättre när vi kan cykla längre .
Är ju inte så lätt ta bra kort när man cyklar, men skam den som ger sig något kort blev det.
Väntar på att sin matte ska bli klar någon gång.
Blev bara en bild när lilla fröken springer.
Efter cykelturen blev det en sväng till stan för att shoppa kläder till sonen. Kan säga att det inte är någon höjdare åka handla med honom då nästan inget duger och kan åka och handla det "sen". Men tyvärr brukar det där "sen" oftast bli aldrig. Men tills slut hitta vi nått som passa och då försvann pengarna i rasande fart vill jag lova . På hemvägen han vi även med en slagsta glass som är så jätte gott.
På kvällen blev det en tur ner på Torsharg för lite träning. Det är kul tycker både Vinja och jag.
Blev lite av varje på elit momenten. Tycker det mesta gick bra men vissa saker gick så där .
Fattar inte hur vi ska lära oss att svänga vänster när hon kryper . Det är väl självklart jag som gör fel, fast min lilla kicka har tyvärr också rätt bråttom när hon kryper. Men men det blir kanske en lösning på det till slut också, hoppas jag.
Fick ihop lite bilder på våran lilla kvällspromenad/träning också.
Mitt lilla gulltroll.
Kollar in bryggan.
Lite vackra smörblommor.
Blir ju tyvärr inga bilder på träningen då jag var själv, kanske är lika bra det
Med träapporten.
Bollen är kul belöning.
Man måste få vila lite också när man tränar.
Jag fick lite bilder igår på Vinja när vi träna uppletande. Hade tyvärr redan bloggat klart då så det kommer några idag i stället .
Letar.
Japp hon hitta också. Duktig flicka .
Lämnar av föremålet.
Skynda dig morsan med godiset.
Det kommer även ett gäng bilder på Vinja dotter Zyndra. Hon är verkligen helt bedårande söt men även en liten tuff tjej. Har fått låna bilder från Louise hemsida som äger Zyndra. En tackar och bockar är verkligen kanon bilder på den lilla sötnosen. Så titta och njut nu av Vinjas söta lilla dotter.
Så söt.
Hittat en liten pinne.
Måste ju känna lite på vattnet också.
Sover tryggt vid en av dom stora hundarna.
Den pinnen ska jag ha.
Duktig flicka som tar med hunden på promenad.
Duktig att kampa redan.
Spanar lite.
Så bedårande söt.
Tjoohoo här kommer jag.
Hoppas ni orkat med nu ända hit till slutet för annars hade ni missat dom fina bilderna på den bedårande lilla Zyndra.
Nu är det hög tid att försöka komma i säng. Kan inte förstå att det ska vara så svårt lägga sig i tid . Klockan är snart 24,00 och här sitter man än.
Så nu är det Natti, Natti för mig
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 |
31 |
||||||
|