Blir en liten kort sammanfattning igen då.

I tisdags blev det ett pass för Bozza i Treadmillen, blev sammanlagt 30 min och det blev intervallträning för Bozza. Blev 5 min uppvärmning och sen 5 min trav varavat med 5 min skritt med Jet Stremen.

För Vinja blev det bara en kort rastning med Bozza efteråt.

.

   

Bozza i Treadmillen.

 

Får man bada lite också kanske.

.

Idag så blev det en promenad mot Våtmarken med lite intervaller för tjejerna. Blev 6 st intervaller som sammanlagt blev 2000 meter. Promenaden blev drygt 5 km   .

Blev självklart lite bilder och dom kommer här.

.

 

Bus med morsan.

 

Poserar lite.

 

Spännande med vatten.

 

Vackra solen.

 

Min fina Bozza.

   

Lillpluttan   .

 

Vinja   .

 

Mina fina flickor.

   

Dragkamp med morsan.

Pluttan.

     

Bozza med sitt roliga rep.

Attack på morsan.

 

Mysigt att rulla tycker Vinja.

 

Min vackra Vinja.

 

Bus.

     

Mera kul med repet hade Bozza.

 

Intervallträning.

   

Full fart på Bozza.

   

Full fart på Vinja.

 

Bägge ville ha bollen.

 

Vattenpaus.

 

Bozza i ännu en intervall.

 

Vinja i en intervall.

 

Min söta Bozza.

 

Dragkamp med bollen.

.

Ja det är vad som hänt här. Nu är det dags att åka och jobba så ni som får sova säger jag natti natti till   .

   

   

Igår blev det bara en enkel promenad utan intervaller och uppletande, kändes lite konstigt måste jag säga   .

Blev en sväng på ca 6 km och vi gick ut mot Våtmarken. Självklart så blev det en hel del fotande   .

Idag så blev det en sväng på ca 4 km med 4 intervaller som sammanlagt blev ca 1200 meter. Hade ingen kamera idag för jag var lite sen och ska man fota en massa tar ju promenaden ännu längre tid   .

Ska snart åka till jobbet så jag hinner inte skriva mera utan här kommer gårdagens bilder.

.

     

Promenaden börjar som vanligt med lite bus.

 

Vinja ligger och spanar in Bozza.

 

Söta schäferrumpor.

 

Bozza på upptäcksfärd.

     

Min söta lilla tjej   . 

 

Lillskruttan.

 

Du morsan, kan man klättra här tror du.....

 

Utforskar lite galler.

.

Här kommer en bildserie på en svan som kom och var kaxig mot en annan svan. Var lite häftigt att se.

.

             

Japp, då var man herre på täååan igen då....

 

Vinja kollar in svanen.

 

Min fina Vinja   .

   

Tjejerna poserar vid Våtmarken.

.

Ja det är vad som hänt här, man hinner tyvärr inte så mycke när man jobbar natt   .

Har nu 2 nätter kvar och jag hoppas dom går bra när man inte sovit så bra. Med lite tur kommer jag i säng lite tidigare i morgon, eller tyvärr troligvis inte   .

    

Har inte haft kameran med på våra promenader då vädret varit lite osäkert.
Lite kort från mobilen har det ju blivit så därför blir det en kort mobilblogg.

I torsdsgs blev det en sväng på ca 5 km med 4 intervaller som sammanlagt blev ca 1200 meter. Det blev även uppletande med 4 föremål var.

Tjejerna på promenaden i torsdags.

I fredags blev det en promenad på ca 4 km och det blev även då lite uppletande med 4 föremål var.
Dom älskar verkligen att jobba och är så duktiga.

Vinja med alla uppletande saker.

Bozza efter dagens uppletande med alla saker hon hittade.

Mina sötnosar.

Idag har det varit riktigt skit väder. Men ja träffade Vicky o hennes grabbar och gjorde uppletande. Sen fick Bozza busa med Texas, Vinja fick inte va med och busa för hon är snart i höglöp.

Tyvärr inga bilder från träningen och busandet.

Min söta Bozza ?.

Bozza och jag myser ?

Trött liten tjej efter bus med Texas.

Busig Bozza som anföll sin matte precis efter att bilden togs.

Det var en kort sammanfattning vad som hänt. Förhoppningsvis så blir det bättre väder och lite sol så man kanske kan få lite bra bilder.

Natti natti :-)

Då det var ett riktigt skit väder ute idag så blev det en promenad utan kameran. Men mobilen är ju alltid med så därför blir dagens blogg från mobilen.

Ja hoppas verkligen nu att korten och filmerna ja tänkt lägga i bloggen funkar.

Blev en promenad idag på ca 4.5 km, det blev även uppletande för tjejerna med 4 föremål var. Efter det så blev det Intervallträning på Torsharg, 4 intervaller som sammanlagt blev ca 1200 meter.

Nu hoppas jag verkligen att det funkar att få med lite bilder.

Tjejerna väntar på att få göra uppletande.

Duktiga tjejer efter dagens uppletande.

Vinja med ett av föremålen.

Min söta lilla Bozza ?

Min fina kloka Vinja ?

Jaha, nu var det meningen att ja skulle visa några filmsnuttar när tjejerna gjorde intervaller och uppletande. Men jag hittar inte hur man gör :-(

Får väl fixa det på datorn i morgon och hoppas det funkar där.

Äntligen har vi haft lite sol här   , åhh vad härligt   . Skönt att få gå en promenad i dagsljus   .

Blev en sväng på vägen som går mot Våtmarken, den blev lite drygt 5 km. Blev även ett gäng intervaller för tjejerna, 6 st som sammanlagt blev ca 2000 m   .

Lite bilder från dagens promenad kommer här.

.

           

En massa bus blev det som vanligt.

 

Solen lyste så vackert.

   

Ännu mera bus.

 

Naturens eget konstverk.

 

Min fina Vinja.

 

Sitter och väntar på att få springa.

   

Sen blev det full fart.

 

Tjoohoo nu kommer vi.

   

Bozza springer intervaller.

   

Vinja springer intervaller.

   

Mycke spring i benen har hon Bozza.

 

Fina Vinja   .

 

Min söta Bozza   .

 

Min fina Vinja   .

.

Igår söndag var jag hemma hos Ingrid och hälsade på lilla Guzzi som Ingrid har sparat. Blev självklart lite kort och dom kommer här.

.

         

Söt liten tjej är hon lilla Guzzi.

Full fart.

 

Ingrid och Enduros Moto Guzzi.

 

Full fart. 

 

Ingrid och Guzzi.

.

Ja det var dagens och gårdagens bilder. Klockan är strax 21,00 så om jag skyndar mig så kan jag kanske hinna lägga mig lite skapligt   , eller kanske inte om jag känner mig rätt    .

Ha det så bra och sköt om er   .

 

 

 

Ja då ska jag försöka göra en kort resumé av veckan som varit då.

I måndags 23/12 så blev det promenad på ca 4,5 km, uppletande med 4 föremål var till tjejerna och 4 intervaller som sammanlagt blev ca 1200 meter.

Gick bra både med uppletandet och intervallerna   .

.

 

På väg ut mot udden.

 

Lite bus han dom med också.

 

Duktiga flickor efter dagens uppletande.

     

Intervallträning.

 

Nöjd Vinja efter dagens intervaller.

.

På julafton så blev det en vilodag för tjejerna.

.

 

Julgruppen som jag gjort till mamma.

.

                               

        

.

Onsdag 25/12 blev det en promenad med Vicky och hennes grabbar till Våtmarken som blev nästan 7 km.

Var inte så bra väder så kameran var hemma, alltså inga bilder   .

Mellan torsdag och lördag 26-28/12 har vi varit hemma hos Lena och grabbarna   . Tyvärr så blev Lena sjuk   , så det blev inte så mycke träning som vi tänkt oss.

Men självklart han vi med lite, för på fredagen tränade vi sök och det var Vinja som körde. Jösses vad stolt jag är över den tjejen   , det är inte många gånger vi kört och framförallt så är det långt mellan gångenerna men hon är SÅÅ DUKTIG min lilla pärla   .

Tyvärr inga bilder från träningen då det små regnade/snöade.

I lördags så blev det en liten kort sväng med alla och sen blev det uppletande för hela gänget.

Ego fick 2 föremål och alla andra fick 4 föremål var. Testade även för första gången att lägga ut alla saker utan synretning till Bozza och det gick super bra, hon är verkligen grym den tjejen   .

Hela gänget med Ego, Qalle, Bärra, Vinja och Bozza skötte sig riktigt bra   .

Lite bilder blev det självklart, men inte så många som jag tänkt för vädret var inte på våran sida. Det var mest mulet och trist hela tiden   . Men lite blev det självklart och dom kommer här.

.

 

Bozza och Bärra på språng in i skogen.

 

Ego och Bärra.

 

Hittade en god pinne.

   

Qalle och Bozza på språng.

 

Bus.

 

Hela fina gänget. Bärra, Ego, Qalle, Bozza och Vinja   . 

 

Fina Vinja   .

 

Inte lätt få tag på pinnen när morsan snott den.

 

Vinja håller koll på busungarna. 

 

Ego.

 

Vinja.

 

Qalle.

 

Bozza.

 

Bärra.

 

Bozza, Ego och Bärra har dragkamp.

   

Bärra och Ego.

 

Ego   .

 

Busig Bärra.

 

Bärra skäller på morsan.

   

Ego uppletande.

   

Bärra uppletande.

 

Bozza uppletande.

 

Vinja uppletande.

   

Qalle uppletande.

.

Vi hade som vanligt super trevligt hemma hos Lena och grabbarna, synd bara att Lena blev sjuk   .

.

Igår söndag den 29/12 så blev det en tur vid Våtmarken och även ett gäng intervaller, blev 7 st som sammanlagt blev ca 2000 meter.

Det var lite bättre väder igår med sol   , det var verkligen härligt   . Här kommer lite bilder från gårdagens promenad. 

.

 

Tjoohoo vad kul.

   

Lite posering vid Våtmarken.

 

Sötnosar   . 

 

Hopp...

 

Fina Vinja i en av alla intervaller.

 

Nyfiken Bozza ska upp på allt.

 

Inte kan man tro det är i slutet av december det är så grönt ute.

 

Vatten är kul.

Snygging   .

   

Dumt missa nån vattenpöl....

   

Min lilla sötnos.

Kampar lite.

     

Intervall träning med tjejerna.

 

Härligt med sol   .

     

Var några svanar vid Våtmarken.

.

Ja det var veckans sammanfattning. Just nu skiner solen ute   så nu ska vi ut en sväng jag och tjejerna på promenad   . Troligtvis blir det en väldans massa fotande när det är så härligt ute   .

Ha det så bra så hörs vi   .

Har tyvärr inte hunnit blogga i veckan   så det får bli en veckoblogg denna gången.

I måndags så blev det bara en tur ut till udden med tjejerna som blev ca 2 km för det började regna   . Som tur är så busar dom ju så lite rörde dom på sig i alla fall   .

.

Min fina Vinja.

 

Full fart på Bozza   .

 

Ja vill också ha pinnen morsan.....

 

Busiga Vinja.

.

I tisdags så blev det en promenad på ca 4,5 km och även uppletande för tjejerna med 5 föremål var. Dom var såå duktiga mina flickor   . Efter det så gick vi ner på Torsharg där det blev 4 intervaller runt stora gräsplanen och dom blev sammanlagt ca 1200 m   .

.

 

Kolla in raggen, Bozza ser en "ful" hund på andra sidan ån.

   

Min söta tjej   .

 

Lite dragkamp är kul.

   

Duktiga flickor efter dagens uppletande.

.

I onsdags blev det en promenad ut mot Våtmarken som blev ca 5,5 km. Blev lite "träning" för tjejerna också. För Bozza blev det lite ingångar, fritt följ och inkallning. Vinja fick lite fritt följ med vändningar och stegförflyttningar.

Tyvärr blev det inga bilder den dagen för det var så trist ute   .

I tordags blev det också en promenad vid Våtmarken men från andra hållet. Vinja sonen Zäpo var med idag eftersom hans matte jobbade. Sen har dom så kul tillsammans alla tre   .

Då blev det lite bilder som kommer här.

.

Vinja och Zäpo.

   

Full fart på Vinja.

     

Mycke bus blev det.  

 

 

Jävla morsan och bitas då....Det gör ju ont....

 

Zäpo och Bozza.

   

Fina gänget       .

 

Letar lite delikatesser....ankbajs   .

 

Zäpo på språng.

Ha ha, morsan ser oss inte nu.... 

   

Zäpo   .

 

Lillskruttan.

 

Dragkamp.

 

Sötisar.

Alla har dragkamp.

   

Stiliga Zäpo.

   

Mera dragkamp.

 

Snyggingen Zäpo. 

.

I går fredag så stod det simträning på schemat   det är verkligen super kul tycke bägge två   . Lite drygt 30 min simmade dom och Vinja fick sig lite intervaller i Jet Streamen också, blev 2*15 st ungefär.

Bozza hon leker mest i bassängen menlite träning får hon nog, hoppas jag.

.

 

Tjoohoo nu kommer jag.... 

  Hallå.....Måste du stänka så.....

 

Lillskrutan.

 

Flygande Bozza.

 

Värsta gremlin ser hon ut som....

 

Vinja vet hur man gör i vattnet, simmar....

   

Ni märker att Bozza gillar att hoppa   .

 

Mor och dotter.

 

Hela Bozza är blöt, hon ser ut som en dränkt katt....

 

Vinja gillar också att hoppa.

 

Duktiga Vinja.

 

Gäller att akta sig när det skakas för annars blir man blöt.

.

Idag är det verkligen riktigt skit väder ute , så jävla trist   . Så idag blir det nog en slappar dag om det inte blir bättre väder till kvällen.

Ha det så bra ni alla så hörs vi en annan dag   .

Idag så blev det bara en liten kort sväng för tjejerna, men vi kompenserade det med lite intervaller vid Torsharg. Blev 4 intervaller som sammanlagt blev drygt 1200 meter   . Anledningen till den korta promenaden var att vi var bjudna på julbord på jobbet så jag var tvungen att åka tidigare.

Lite sol var det ute   men inte så jätte mycke, men man får nöja sig med det lilla ibland   .

Självklart blev det lite bilder och dom kommer här.

.

 

Om vi verkar ointresserade så kanske hon slutar att fota   .

           

Även idag så blev det en massa bus.

 

Vinja smyger.

 

Lite sol hade vi i alla fall   .

 

Dragkamp.

 

Bozza i en av intervallerna.

 

Vinja i en av intervallerna.

 

Bozza försöker sno morsans boll. 

 

Försöker finta morsan   .

 

Liten Bozza.

 

Full fart på tjejerna.

 

Bozza är en hel del snabbare än morsan.

 

Fina Vinja.

 

Bäst passa på att fota solen för man vet inte när man ser den nästa gång.....

.

Bozzas röntgen resultat har kommit. Tyvärr var det inte så lysande resultat   . Höftrna var bra, dom var B-höfter men tyvärr så hade hon en 1:a på armbågarna   . Bärra däremot hade alldeles lysande resultat, A-höfter och UA på armbågarna   .

Jag vet att hon troligtvis inte kommer påverka henne i framtiden och att alla säger att jag ska vara glad att det inte var värre   . Men det hade ju även kunnat varit bättre så det känns tyvärr inte som nån tröst. Hade gärna haft en Bozza valp i framtiden men nu är det bara att glömma   .

Nej nu är det dags att uppsöka sängen så man hinner sova nått innan man ska upp.

Ha det så bra och natti, natti   .