Heratorpets Vinja

Inlägg publicerade under kategorin Backträning

Av Heratorpets Vinja - 2 januari 2012 22:15

Usch vad besviken jag var i morse när jag vaknade och tittade ut genom fönstret, all snö som kom igår hade regnat bort   . Så nu var det så himla grått och trist ute, inte nog med att snön var borta så regnade det också   . Man hade verkligen lust att gå tillbaka till sängen och krypa under täcket igen   .


Tog en bild från balkongen på eländet ute.


.

  

Inte blir man glad när man vaknar och det ser ut så här ute.


.

Regnade på en hel de så först tänkte jag att det får nog bli en vilodag för oss idag   . Men vid halv 11 taget så började det regna lite mindre, så strax före kl 11 så träffade vi Zäpo och hans matte och gick en liten sväng.


Blev inte så jätte lång sväng eftersom jag kom ut så sent, skulle ju börja jobba vid halv 2. Men det blev en sväng upp på elljusspåret eftersom vissa av vägarna var snorhala, men elljusspåret gick rätt bra att gå på   . Eftersom vi inte gick så långt så passade vi på att köra några intervaller med vovvarna   . Blev en uppför den långa backen och sen en på en lång raksträcka.


Vi gjorde även några "fuskuppletande" så dom fick även använda näsan idag   .


På hemvägen började det att regna igen   så det var bara att packa upp regnponchon så man inte skulle bli blöt.


Dagens promenad blev ungefär 6 km. Lite bilder blev det men eftersom vädret både var mulet och vått å blev det inte så många kort och dom som jag tog blev inte så lysande    . Önskar verkligen att jag hade en kamera som klarade att fota när det var mera skumt ut. Ska verkligen ta tag i det där att kolla efter en ny kamera. Bara hoppas att man hittar en som är lagom dyr också.


.

  

Dagens först pinnfynd.


  

Zäpo hittade sig en bra pinne också.


  

Vinjas 2:a pinnfynd.


  

Dragkamp är väldans kul tycker både Zäpo o Vinja.


  

Visst är han stilig Zäpo.


  

Men skynda dig att ta kortet då så jag kan få leka med bollen igen.


  

Zäpo med sin kong.


.

Klockan var halv 1 när jag var hemma så det var bara sätta fart o fixa det jag skulle och susa iväg till jobbet. Blev en lugn dag på jobbet då vi hade materialbrist, så då kunde man passa på att sitta och slappa lite och lyssna på musik .


Ska kolla lite vad ni gjort och sen försöka komma i säng    . Jobbar em i morgon också så det blir lite sovmorgon då med   . Bara hoppas att vädret är bättre i morgon.


Sköt om er och ha det så bra   .

ANNONS
Av Heratorpets Vinja - 25 december 2011 20:30

Efter jag sovit klart idag så blev det en promenad med Zäpo o hans matteWalking The Dog Female . Blev en tur uppe i skogen och på elljusspåret, idag fick dom både intervaller och backträning.


Vädret var inte så kul, inge regn men det blåste en del Windy. Tror det var lite sol på fm   , men den han jag tyvärr inte med att se nått av   .


Det blev ungefär 7 intervaller, både i backar och vanliga. Dagens promenad blev ca 7 km.


Gillar inte när det blir skumt ute så fort för man måste fota så när då om det ska bli bra bilder. Men som sagt, vädret kan man inte göra nått åt.


.

  

Inte är det mycke till vinter här inte.....Ser ut som vilken höstdag som helst.


  

Någon har roat sig med att dekorera lite i träden.


  

En snabbkoll av bryggan han Vinja med medans hon väntade på Zäpo.


  

Men hallå där bak....Kan ni skynda er lite.


  

Vinja med sin kong som hon fick i julklapp av Zäpo.


  

Mor och son med sina kongar.


  

Zäpo och sin kong.


  

Vinja roar sig med sin kong.


  

På väg åt olika håll.


  

Lite is fanns det kvar på några ställen på elljusspåret.


  

Fina Zäpo.


    

Vattenpaus.


  

Lilla pärlan poserar i mörkret.


.

Har nu bara en natt att jobba innan jag blir ledig   . Med lite tur så går natten fort så man får komma hem och sova lite. Kanske till o med kan bli lite slumrande på jobbet   , för jag tror vi har slut på band att köra. Men det återstår att se när man kommer dit.


Nu ska jag susa iväg till jobbet. Vi får höras senare på jobbet med lite tur. Hoppas att ni haft en bra dag.


Bye Bye   .








ANNONS
Av Heratorpets Vinja - 24 november 2009 20:45

Tror jag sett solen titta fram lite idag  Sunshine. Vet inte hur mycke för jag har jobbat på fm, men det var nått som lyste en liten stund i alla fall på vägen hem  Sunglasses . Lite blå himmel fanns också bakom dom mörka molnen.

 

 

Som vanligt så gäller det att när det blir mörkt så fort att utnyttja det lilla ljus som finns. Så Angie och jag gick ut direkt jag kom hem. Idag blev det en tur till dödsbacken för lite backträning, perfekt träning för en liten schäfer tös som behöver göra av med lite energi.

 

 

Medans vi vänta på Angie & Rex passa vi på ta lite kort igen innan det blev för mörkt.

 


  

Pinnar är alltid bra tidsfördriv...

 


  

Ser du vilken fin pinne jag har hittat.



  

Närstudie av Vinja i backen.


  

Sen kom Angie & Rex.

 


Gick sen ut mot udden idag också, blir oftast att vi börjar där för det är rätt bra väg, förutom nu när det är geggigt. Fast var är det bra väg just nu  Hmm. Blev lite kort på väg till dödsbacken, måste ju få ihop lite till bloggen också  Happy .

 


  

Liten fin Vinja bland löven, som tyvärr är bruna nu.

 


  

Stilig Rex.

 


  

Vinja var tvungen kolla att stockarna låg rätt. Och det verkade dom göra.

 


  

Här bakom börjar vårat el ljusspår. Kolla vad skitig min hund är  I Can't .

 


  

På Torsharg. Som ni ser är det rätt stora ytor här. Vi brukar passa på att träna lite här ibland när det inte är fotbolls träningar.

 


  

Världens bästa Angie  Valentine I love you sign & Rex.

 


  

Här sitter två laddade hundar som bara väntar på att få ge järnet i backen.

 


Är så himla häftigt se dom springa full fart uppför backen, speciellt när jag låter Rex springa lite före, då ger Vinja järnet för att komma ikapp och om Rex  Running . Vinja fick springa 8 ggr i backen, hade säkert kunna springa mera men vi tyckte det räckte för idag.

 


  

Vinja i backen.

 


Tog lite bilder när vi kom hem på kvällen när vi bara gick en kort rastning.

 


  

På väg ut ur bilen.

 


  

Är det varg tro som smyger runt här i Torshälla på kvällen  Wolf .

 


I morgon jobbar jag på em så har jag tur är det fint ute på fm så man kan njuta lite när man är ute  Mostly Sunny .

 

 

Nu är det strax Tv tajm så jag måste tyvärr lämna er tills i morgon.

 

 

Syns i morgon  Blow Kiss 







Presentation

NYA Hemsidan

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Heratorpets Vinja med Blogkeen
Följ Heratorpets Vinja med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se