Heratorpets Vinja

Inlägg publicerade under kategorin Terräng Träning

Av Heratorpets Vinja - 16 mars 2012 22:30

Ja då var det dags för några dagars ledighet då   . Bara så synd att 2 dagar går så attans fort, hinner ju knappt känna att man är ledig   .


Även idag så har solen lyst med sin frånvaro, men det var inte fullt lika kallt o blåsigt som igår som tur var   . Även idag så blev det en tur i skogen men idag blev det ett gäng intervaller i blåbärs riset .


Varje intervall blev drygt 100 m och hon fick springa 8 ggr, så det blev 2*100*8 det blev drygt 1600 m. Själva promenaden blev 6 km så idag så har hon fått jobba lite   .


Vi träffade Zäpo med matte som fäljde med till gärdet och sen vände. Han bli lite bus på den lilla stunden men inte så jätte mycke.


Lite bilder från dagens skogstur kommer här.


.

  

Hmm, kommer han inte snart.


  

Mattes lilla snygging.


  

Äntligen kom Zäpo och det blev lite bus.


  

Så härligt, inte en gnutta med snö   , nu väntar vi bara på att naturen ska bli lite grön också.


  

Vinja hade en snabbkoll av en brygga.


  

Fina flickan.


  

Vinja i smygar tagen.


    

Sen blev det lite bus på gärdet.


  

Vinja i en av alla intervaller hon sprang.


  

Här ser det ut som dom vildagrisarna varit. Som tur så träffade vi inte på nån.


  

Flåsig Vinja efter dagens träning.


  

Gott med lite vatten efter allt springande.


  

Vinja poserar lite i gräset, hon och det gamla gräset har nästan samma färg   .


.

Efter promenaden så var det hem och laga mat och även en massa slappande vid Tv:n   . I morgon fm så ska vi träffa Janne för att spåra lite, ska bli så kul   . Var rätt länge sen vi spårade sist.


Bara hoppas att vi får bra väder, ska man tro prognosen så blir vi utan sol i morgon också    . Får hålla tummarna att det inte blir regn och rusk bara.


Hoppas att ni haft en bra fredag och även att ni får en bra lördag.


Sköt om er så hörs vi i morgon igen   .

ANNONS
Av Heratorpets Vinja - 8 mars 2012 20:30

Ja då var den 3:e natten avklarad av 4 då   . Även om både natten som varit och natten innan varir rätt lugna så känner jag mig super trött   , tack o lov att det bara är en kvar nu   .


Idag så har det inte varit nått vidare kul väder ute, har mest varit mulet   och gråkallt   . Var något segt att kravla sig ut idag, men efter att ha ätit frukost strax efter kl 13,30 så gick vi ut strax efter kl 14,00.


Var även idag och hämtade Zäpo då matten kände sig lite seg. Även dagens sväng blev i skogen, blev samma skog som igår men inte samma väg. Idag så blev det mest terräng träning och en del intervaller i skogen. Blev 5 st intervaller som var lite drygt 100 m varje så det blev ca 1000 m för dom att springa i buschen   .


Dagens promenad blev lite drygt 6,5 km för mig i alla fall   . Vinja och Zäpo sprang en hel del mera.


Är inte så kul att ta kort när det är så här grått ute och även hela naturen ser rätt blek ut   , i alla fall på gärdena. Men självklart har det knäppts en massa kort även idag.


.

  

Inte den minsta lilla sol fanns det idag.


  

Vinja och Zäpo sitter och väntar på....


  

Ett VARSÅGOD och då blir det full fart.


  

Vinja inspekterar en pinne som eventuellt kan vara bra att ha.


  

Zäpo kollar mest om det varit nå brudar vid ån.


  

Fina Zäpo.


  

Vinja hittade en pinne som smakade bra.


  

Två lyckliga vovvar med varsin pinne.


  

Eftersom det mest varit minus ute så finns det lite is kvar i skogen.


  

Hmm, ser ju hur trist som helst ute   .


  

Mycke ris är det här, tur dom rensar lite ibland så man kommer fram.


  

Vinja kommer farande efter en intervall.


  

Fina gossen Zäpo.


  

Mattes sötnos.


  

Zäpo och Vinja i en annan intervall.


  

Vinja full fart uppför backen.


  

Zäpo kämpar uppför backen.


  

Bägge kämpar uppför backen.


  

Här kommer dom springandes efter dagens sista intervall.


  

Vinja och Zäpo efter dagens intervaller. Blev lite långa tungor där.


.

Ska snart åka iväg och göra min sista natt, tack o lov. Ska bli skönt med lite ledighet   , även om den är attans för kort i min smak   .


Som vanligt så hörs vi under natten då det börjar bli dags att göra sig klar för avfärd snart.


Sköt om er och Natti, Natti på er som har turen att få sova   .



ANNONS
Av Heratorpets Vinja - 7 mars 2012 20:45

Här även idag varit härligt väder ute med sol   , tyvärr så har det blåst rätt mycke så det var super kallt där det var öppet   .


Så idag så blev det en promenad i skogen. Följde lite stigar här och där i skogen o det blev även en del att bara gå rätt ut i terrängen. Hundarna tyckte det var jätte kul att fara omkring   .


Zäpo var med oss idag eftersom matten var lite upptagen med annat. Men det gör inget alls för det funkar kanon att ha honom med på våra promenader   , han lyssnar lika bra på mig som Vinja gör   .


På dagens sväng fick vi ihop ca 8 km, blev lite snopen att det blev så långt av att bara irra runt i skogen   . Var väl ute lite drygt 2 timmar och det var himla skönt i skogen där det inte alls blåste så mycke   .


Som vanligt så blev det en väldans massa kort att rensa när ja kom hem, tror det blev 157 st   . Som tur är ju en hel del rätt lika så det finns en hel del att rensa bort. Sen dom suddiga åker direkt utan nån tvekan.


.

  

Utsikt från slussen.


  

Kolla in Vinja uttryck när hon springer mot Zäpo.


  

Zäpo & Vinja poserar fint på samma stubbe.


  

Sötnosar.


  

Stiliga Zäpo.


  

En glad Vinja kommer farande med sin pinne.


  

Mattes pärla.


  

Zäpo hittade sig också en bra pinne.


  

Fanns lite is på stigarna, men som tur kunde man gå på sidan.


  

Lite kul dragkamp.


  

Jag ger mig inte säger Vinja.....


  

Kolla Vinjas min, ser nästan ut som pinnen smakar äckligt   .


  

Jag ger mig inte heller säger Zäpo.


  

Fina flickan.


  

Fina gossen.


  

Har så kul med en pinne.


  

Vinja smyger på Zäpo.


          

Sen blir det en väldans massa bus på gärdet en stund.


.

Ja nu är det snart dags att åka till jobbet igen. Känner mig lite piggare idag tack o lov   , för igår var det ju katastrof   . Är väl inte nå bra när det är fel på maskineriet, men igår var jag glad att dom hade ett fel som tog hela natten att laga så jag kunde sussa lite   . Var verkligen helt slut.


Förhoppningsvis går denna natt bättre   . Har nu 2 nätter kvar att göra   .


Hoppas ni haft samma härliga sol hos idag som vi haft, men sluppit blåsten. Hinner som vanligt inte besöka er nu men gör det under natten.


Bye, Bye   .



Av Heratorpets Vinja - 25 januari 2012 22:15

Idag så blev det som sagt lite sovmorgon då jag jobbat em idag   . Det var kanon för inte kom jag i säng nå tidigt i natt, hon blev tyvärr runt 2 i natt också   .


Var rätt mulet och trist ute när jag vaknade, kändes rätt kallt också   fast det bara var -4 grader ute.


Jag var tyvärr lite segstartad i morse så Vinja och jag kom inte ut föräns runt halv 11   . Vi brukar komma ut mellan halv 10 och 10 för att hiina gå en lagom promenad och sen slippa stressa när man kommer hem.


Hade helt slut på fantasi när vi äntligen kom ut   så det var bara att börja att gå och se om man blev nått klokare utefter vägen   . Hade ju inte så super mycke tid att gå på heller så det gällde ju att inte traska iväg för långt.


Men vart gick då dagens promenad undrar ni då, jo det blev en sväng upp i skogen och ut i terrängen o körde en massa intervaller. Tar ju lite mera att springa i riset och mossan än på plan mark. Så det blev ungefär 8 st intervaller idag på ungefär 100 m styck. Så förutom dagens promenad som blev ca 6 km så blev det 2*8*100 m vilket är 1600m intervaller   .


Vi han även med lite "fusk uppletande" i skogen, så det blev även lite näsarbete idag   .


Var ju som sagt rätt mulet när vi började våran promenad, men när vi började närma oss hemma så började faktiskt solen lysa lite   och det var även lite blått på himlen. Hade verkligen ingen lust att gå hem och in då.


.

 

Som ni ser så var det rätt grått och trist när vi började våran promenad. 


 

Lite poserande och spanande på stubben.   


  

Is nästan på hela ån.


  

Mysigt att snörulla lite i den lilla snön som finns.


  

Här gick vi in på dagens promenad.


  

Busig Vinja med en pinne.


  

Här gick vi till vänster idag, elljusspåret ligger rätt fram men där har dom ju lagt ut en massa konstsnö så där kan man ju inte gå.


  

Var fortfarande grått och trist ute.


  

Mattes lilla snygging   , ser ni föresten att solen försöker ta sig fram.


  

Full fart över stockarna i skogen.


  

Kommer farande efter att ha gjort en av alla intervaller.


  

Man blir flåsig av att springa så mycke i skogen.


  

Mattes älskling   .


  

Rena rama plocke pinn i skogen   .


  

Man ska stretcha efter man har tränat.


  

Så här fin var himlen när jag nästan var hemma.


.

Mera än så hans inte med idag innan jag skulle hem o äta lite innan det var dags åka till jobbet.


Vad som händer i morgon har jag ingen aning om än   . Kan ju bara hoppas att vi kan få lite sol i morgon också   , men då gärna lite tidigare så man får sol på sin promenad   .


Hoppas att ni alla haft en sån skön onsdag som ni bara kan med era kära vovvar   .


Nu ska jag kolla lite hur eran dag sett ut innan det blir en stund vid Tv:n och sen komma i säng.








Av Heratorpets Vinja - 22 september 2011 20:24

I morse när jag kom hem från jobbet blev jag djupt besviken   , det var super mulet och det hade även regnat nästan hela natten   .


Kolla så det såg ut, ni förstår man blev besviken.


.

  


.

Gick i alla fall och la mig att sova   och hoppades på bättre väder.


Och jag hade tur när jag vaknade för det var fint väder   , visserligen blåste det lite  Windy men det kunde jag stå ut med.


Så när jag vaknat till lite och även ätit lite frukost så gick jag och Angie till skogen för där blåser det ju inte så mycke. Både Vinja och Zäpo for omkring och hade jätte kul   . 


Vi hittade även ett gäng trattisar, tur man är hundägare och har bajspåsar. För inte hade vi tänkt på att ta med nått att plocka i, måste börja komma ihåg att lägga en påse i ryggan när vi går ut i fall man hittar svamp.


Var rätt mycke där fast skogen inte är så stor. När vi fått 2 bajspåsar fulla så gav vi oss men såg en massa mera. Får väl hoppas dom kan växa på sig så kan vi ta dom sen   .


Nästan 5,5 km fick vi ihop när vi irrade runt i skogen.


.

     

Lite bus.


   

Men vad ni ska vara söliga då.....


   

Mattes sötnos.


       

Det är kul med dragkamp.


   

Hittade en egen pinne att gnaga på.


   

Zäpo hittade också en pinne.


   

Min lilla plutta.


   

Man blir törstig av att springa i skogen.


   

Kolla.....Nu har jag också lyckats hitta svamp   .


   

Fina Zäpo.


   

Världens vackraste Vinja.


   

Dagens svampskörd.


.

Efter promenaden var det bara hem och laga mat innan det var dags att vila lite. Men inte blev det nå sova idag inte   , fattar inte att grannarna ALLTID ska hamra, borra eller på nått annat sätt låta så fort man ska försöka sova. Usch vad trött jag blir på det   , sen slår det alldrig fel att starx innan jag måste gå upp så blir det alltid tyst.


Får bara hoppas det blir en natt med långa band så man kan vila lite mellan bytena.


Nu hinner jag tyvärr inte med mera för nu måste jag börja fixa ordning det som ska med till jobbet och ut med Vinja innan jag åker. Men med lite tur så kanske jag tittar in hos er i natt.


Bye, Bye    






Av Heratorpets Vinja - 19 september 2011 23:18

Var verkligen inget lysande väder man vaknade till i morse, det regnade som bara den Rain Cloud. Hade föresten redan börjat igår kväll så jag förstod det skulle bli ett skitväderThumbs Down .


Blev en liten seg start med först lite tid vid datan  Computing och sen lite frukost  Sipping Tea .


Vid halv 11 så träffade jag Angie för en liten tur upp i Torshargs skogen, så det var bara sätta på sig regnkläder. När jag kom ut hade det nästan slutat att regna och vi hade faktiskt tur på hela svängen att det bara droppade lite grann.


Ca 5 km fick vi ihop på den lilla skogspromenaden och även lite bilder. Men det var ju rätt mörkt och mulet så nå lysande blev inte korten.


.

  

Mulet och trist var det ute.


        

Lite bus på gärdet blev det.


    

Zäpo poserar i mossan.


  

Blev självklart ett kort på bägge två också.


  

Vinja poserar lite bland några ormbunkar.


.

Sen var det bara hem och torka en blöt hund. Käkade lite och sen var det jobbar dags.


Dom säger det ska bli bättre väder i morgon, hoppas verkligen det.


Hörs i morgon igen, Natti, Natti   .







Av Heratorpets Vinja - 1 maj 2011 20:56

Idag har jag verkligen varit seg, va inte kul när väckar klockan ringde halv 5 i morseThumbs Down. Hade gärna stannat kvar några timmar till i sängenDreaming .


Har varit riktigt kallt och blåsigt här idag Windy. Efter jag slutat jobbet så hämtade jag Angie och hennes grabbar för att gå en sväng Walking The Dog Female. Vi åkte upp till Bjällersta skogen för att slippa lite av blåsten då skogen skyddar lite.


Blev inte sån jätte lång sväng för jag kände mig rätt trött. Men vi traskade även omkring en del mitt i skogen så både vi och hundarna fick lyfta på benen   . Ca 5 km blev dagens promenad.


En väldans massa bilder blev det från idag så jag har fått sortera det i omgångar för det inte skulle bli alldeles för många.


Börjar med 2 kort från igår kväll, var ju som sagt Valborg igår men efter gårdagens tävling var jag helt slut och ville bara sova   . Men jag lyckades fixa mig en egen liten mini brasa på diskbänken Camp Fire. Hittade nämligen en fästing på Vinja som jag eldade upp. Bildbevis kommer här.



  

Ser ni det lilla odjuret mitt i elden.


  

Kvar blev ett förkolnat papper och fästing.



Nu kommer bilderna från dagens promenad.



  

Spännande nyheter i skogen.


  

Men kommer du då matte......


  

Mor och son så vackra bland vitsipporna.


  

Vinja smyger på Zäpo.


  

Hmm, om vi hjälps åt kan vi kanske få med den här pinnen.


  

Min vackra flicka.


  

Zäpo med en av alla pinnar han hittade i skogen.


  

Vattenpaus.


  

Två söta schäfer rumpor   .


  

Mor och son med samma pinne.


  

Lika envisa bägge två.....


  

Rex poserar fint.


      

Hela gänget hoppar.


  

Vinja i blåbärsriset.


  

Angie och Zäpo busar med pinnen.


  

Stiliga Zäpo.


  

Vinja använder Zäpo som sittunderlag   .


  

Fick till en fin bild också.


  

Angie och Zäpo har dragkamp med pinnen.


  

En blomma bland blommorna.


  

Fanns jätte mycke vitsippor i skogen.


  

Vinja och Rex fick posera tillsammans bland vitsipporna.


  

Stiliga Rex.


  

Sista bilden för idag på min söta lilla flicka  .



I morgon så börjar jag jobba em så man slipper gå upp jätte tidigt. Får se vad som händer i morgon men tanken är att åka ut till bruks och träna lite. Blir att kolla vädret i morgon för om det blåser som idag så är det inte kul ute på appellplanen.



Ha det så bra och Natti, Natti på er Sleeping










Av Heratorpets Vinja - 22 april 2011 20:20

Idag har jag inte satt någon klocka på ringning utan sov tills jag vaknade själv. Var så skönt   .

  

Träffade Janne på bruks vid kl 11 för att ut och träna några spårupptag. Hade lagt 2 upptag, det första gick åt helvete igen Pulling My Hair Out. Fick sitta i skogen en stund igen och sen tog vi andra upptaget.


Gick ut och tog andra spåret. Började att gå ut fel men vände sen av sig själv Wakka Wakka . Det spåret var kanske ca 300 m med 2+slut och dom hittade hon hur bra som helst Thumbs Up . Var även en spetsvinkel som Janne sa hon tog helt perfekt, så det var ju kul Well Done.


Hoppas verkligen att Janne kan "fixa" Vinjas upptag innan vi ska tävla. Missar alldeles för mycke poäng om hon skulle ta bakspår Pouty.



  

Det är väldigt fin skog uppe i Skiren på många ställen.


  

Men på vissa ställen ser det ut så här, inte lika fint.


  

Vinja med dagens spårslut.



Efter vi spårat så följde jag med Janne att snitsla spår inför den kommande Elit spårs tävlingen på klubben. Vinja och Berra var med i skogen och sprang. Tyvärr så blev det inga kort från skogen, hade jämnt göra att hålla reda på alla snitslar som skulle sättas upp.


När vi var klara med det så åkte vi tillbaka till klubben för att valla av en ruta för lite uppletande. Vallade av hela rutan och la ut 4 föremål. Hittade alla idag, även inom rätt tid vilket var ju kanon   .



  

Våran fina klubbstuga.


  

Härligt gröna och fina börjar planerna bli också.


  

Vinja med ett av dom fyra föremålen hon hittade på dagens uppletande.



Sen blev det dags för hemfärd. Blev ett litet stopp här innan jag åkte hem för jag var så jätte hungrig.


  



Hade ett ärende utanför stan och sen på hemvägen stannade jag vid Spicy Hot för att ta med lite mat hem. Ska ut och jobba i natt och hade ingen lust stå och laga mat innan jag skulle gå och vila/sova lite   .



  

Avslutar med en liten bild på min söta lilla flicka.



Hoppas att ni haft en bra långfredag. Nu är det snart jobbar dags så vi får höras i morgon igen.


Bye, Bye Hello







Presentation

NYA Hemsidan

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Heratorpets Vinja med Blogkeen
Följ Heratorpets Vinja med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se