Har inte varit fullt lika blå himmel och sol idag, men det har varit väldans varmt och skönt i alla fall   .

Idag så skulle jag åka och jobba på em så det blev att gå en promenad på fm. Blev en sväng ut mot udden, förbi Torsharg och ut till Viggeby och vände.

Hinner inte så super långa promenader när man ska iväg och jobba så för att Vinja skulle få lite mera motion så blev det ett gäng intervaller utefter åkern fram och tillbaka mot Viggeby. Idag blev 200 m * 2 * 5 så det blev ca 2000 meter intervaller idag.

På tillbakavägen vid Torsharg så testade jag att lägga 2 bollar att köra intervall med. Hon tyckte det var lite konstigt att springa ut en andra gång till samma ställe men det behövdes inte så mycke övertalning innan hon sprang   . Så det blev en intervall igen som blev 100 m * 4 så sammanlagt blev det intervaller som blev 2400 meter.

Våran promenad blev ca 7 km idag.

Lite kort lyckades jag självklart få ihop även idag   . Kan ju inte ha en blogg utan kort, hu vad tråkigt det skulle bli   .

.

Mattes pärla så fin bland höstlöven.

Tycker det här trädet har så läckert grön färg.

Tog en bild rakt under och upp, hade blivit mycke läckrare om det varit en klar blå himmel.

Var lite halv mulet väder på fm.

Läckra droppar på ett blad.

Vinja på väg ut mot Viggeby, där vi kör våra intervaller.

Kommer farande med bollen.

Tycker den här bilden blev rätt häftig med Vinja halvt i luften på väg att springa iväg.

Blir en bild till när Vinja kommer tillbaka efter en intervall.

Poserar på gärdet.

Men rör på dig då så jag kan få springa efter dig....

Vinja med sin kära boll.

Vinja på väg i en av intervallerna, tyvärr blev hon lite kapad. Men ja tyckte hon såg så kul ut att jag tog med den iaf.

En ensam lupin växte i kanten på vägen.

Testade ju att lägga 2 bollar på samma intervall och det gick ju rätt bra.

.

Ja det va vad vi gjorde på fm idag. Sen blev det hem och äta för att sen åka och jobba. Får hoppas vädret kan vara bra i morgon också så man kan komma ut en sväng då också.

Hoppas ni alla haft en bra lördag, och även får en bra söndag.

Hörs i morgon igen med en rapport vad som hänt.

Natti, Natti