Har även idag varit mulet och trist hos oss idag   , men idag så gjorde det mig absolut inget alls för idag så har vi varit på Strömsholm och simtränat   . Det är verkligen nått som både Vinja och Zäpo älskar   .

Dagens simträning blev ca 30 min som vanligt, blev även 2 ggr i Jet Streamen. Ena gången blev det 2,5 min och andra gången 1,5 min. Var lite trött andra omgången så jag ville inte pressa henne för mycke.

Lite bilder från dagens simning kommer här.

.

Här på Strömsholm var vi och simtränade.

Skönt i vattnet tycker Vinja.

Vinja kämpar på.

Zäpo och Vinja.

Zäpo trivs också i vattnet.

Vinja sträcker ut.

Här höll det nästan på att bli en krock.

Zäpo med sin dummy.

Man måste ju passa på att läsa lite andra nyheter när man är borta.

Vinja hittade några väldans intressanta nyheter.

En kort stund kunde man ana solen bakom molnen, men den försvann snabbt igen   .

.

I morgon så är jag ledig hela dagen   men ska ut och jobba natt sen på kvällen. Så i morgon så ska det inte sättas nån klocka på ringning utan jag ska sova läänge  .

Hoppas verkligen att vi kan få lite sol i morgon   , men jag tror nog att det blir lika mulet som vanligt .

Nu ska jag kika in lite hos er och sen ska jag leta mig fram till sängen .

Bye, Bye  

Usch vad seg jag var i morse när klockan ringde   . Klockan ringde 8,15 men jag satte på snooze en gång. Vid halv 9 ut med Vinja och sen in för att ge henne frukost.

Normala fall brukar jag gå ut senast kl 10 när jag ska jobba em, men idag så blev klockan halv 11 innan vi kom ut   .

Så idag så blev det bara en kort promenad, men vi han med lite träning på Torsharg en stund  . Var jätte länge sen vi tränade, har inte haft nån lust   . Men idag så fick jag äntligen ett ryck   .

Det vi tränade idag var:

Fritt följ, blev mest vänster svängar för att få bort hennes trängningar. Lite sidoförflyttning och vändningar på stället blev det också. Gick rätt så okej, trängde lite mycke i början men det blev bättre efter ett tag   .

Inkallning med stå o ligg, gick super bra   . Hon så duktig mattes lilla pärla.

Sakta delen på framåtsändande blev det också. Fast nu kör vi i koppel så det är väl nästan mera som ett framförgående. Men hon var duktig i alla fall och gick rakt   . Så snart får jag hitta ett längre koppel eller en lina så hon får lite längre avstånd.

Kryp körde vi också liten stund. Tyvärr var hon lite för taggad i början så det blev lite gnäll och pip i starterna   . Men efter en stund så var hon tyst   . I krypet tränade både på att hon inte skulle krypa så fort och vänster svängar. Gick rätt skapligt till slut även där också med tanke på hur länge sen vi tränade.

Apportering med metallen blev det också. Det gick verkligen super kanon idag   . Fick i och för sig peppa henne lite för att få upp farten in men hon kom in med ett bra tempo vilket var kanon.

Skall körde vi också, tycker hon skällde rätt bra där och satt rätt skapligt stilla också   .

Så om jag ska sammanfatta dagens träning så är jag jätte nöjd med min lilla flicka idag   . 

Det ända som jag inte är så nöjd med är vädret, saknar verkligen lite sol   . Visst vi har klarat oss från regn, men lite blå himmel och sol skull vara så härligt. Blir så trött när det är så mörkt ute hele dagarna.

Lite kort lyckades vi få ihop idag också   .

.

Som ni ser så har vi bara ett trist mörker här hos oss. 

Fortfarande ingen som är intresserad av att ta upp båten.

Vinja hittade en kul planka som låg i vattnet som tydligen smakade bra.

Redo för ett saktagående.

Redo för lite kryp.

Så duktig med metallapporten idag.

Vinja med dagens träningskitt.

Man blir törstig när man tränar hårt.

Mattes fina flicka.

Liten huvudbild blev det också.

Kul med bollen.

Hmm, här var det minst 4 nyanser av brunt....

Hittade en stor fin mistel i ett äppelträd. Stod en stund under den men inte fick man nån puss inte....

.

Sen var det bara hem och käka lite och göra sig i ordning innan det var dags att åka till jobbet. Har en em kvar i morgon.

I morgon så är det dags för lite simträning för vovvarna  . Det är verkligen veckans höjdpunkt tycker dom    .

Nu ska jag in och kolla lite vad ni har haft för er under dagen innan jag hittar till sängen   .

Ha det så bra så hörs vi i morgon igen   .

.

Åhh vad skönt att få sova lite längre i morse   . Nu är det eftermiddagar som gäller fre-sönd så nu dröjer det innan man behöver gå upp så tidigt igen   .

Har tyvärr även varit mulet ute idag också, ända fördelen är väl att det varit rätt varmt. Runt 10 grader har vi haft och tack o lov inget regn. Men nog vore det härligt om solen kunde komma fram lite också  , man blir ju trotts allt lite gladare då   .

Idag så blev det en promenad ut till Viggeby och tillbaka med Angie & Zäpo. Kul med lite sällskap   . Ca 7 km fick vi ihop på dagens sväng och även lite kort blev det idag också   .

.

Mulet var det idag också.

Vinja spanar efter Zäpo.

Lite bus blev det när dom träffades.

Spännande nyheter.

Zäpo sitter och spanar på en hund som går lite längre bort.

Zäpo igen.

Mor och son poserar så fint.

Mattes söta flicka   .

Fina Zäpo.

.

Ja  så mycke mera än så han vi inte med idag innan det var dags att gå hem, äta lite lunch och sen susa iväg till jobbet.

Hoppas att ni haft en skön fredag och även fått lite sol hos er idag.

Sköt om er alla så hörs vi igen i morgon   

Så var sista fm gjord, så skönt   . Kanon skönt att slippa gå upp tidigt i morgon   .

Har inte varit nått vidare väder idag heller  , har varit mulet och grått idag också   

När jag slutade jobbet så blev det en promenad runt i Torshälla. Var först meningen jag bara skulle gå Lilla Göksten, men det slutade med Stora svängen som blev ca 7 km.

Idag så blev det även lite klövjeväsk träning för Vinja, blev lite mjukstart med ca 10 minuters gång med den på. Blev även lite spring efter bollen på ett gärde, blev som vi brukar att Vinja får vänta tills bollen landat och då blir det Varsågod.

Blev lite kort i början av dagens promenad, sen blev det för mörkt för att kunna fota.

.

Här började våran promenad.

Som ni ser, lika grått idag som igår.

Såg några knalloranga svampar, ingen aning vad det var för nått...

Sen gick vi utefter ån.

Blev sen lite poserande på en sten.....

Och sen poserande på en stubbe.

Vinja i massa vackra gula höstlöv.

Min vackra flicka.

Vinja med sin klövjeväska.

Stolt Vinja med sin boll efter träningen med klövjeväskan.

Man blir törstig när man tränar.

.

Ja mina vänner, så har våran em sett ut. Nu ska jag fortsätta att rensa svampen som plockade med Sigges matte. Hoppas att jag hinner klart idag, men det var rätt mycke så det är lite tveksamt.

Ha det så gott så hörs vi i morgon igen    

Ja då har man avverkat första förmiddagen då,är alltid så svårt att komma i säng på kvällen och lika svårt gå upp på morgonen när klockan ringer .

Har inte varit nått lysande väder alls idag , har varit mulet och trist hela dagen .

Blev en tur ut mot udden, bort mot Kolsta, genom skogen mot ellljusspåret och sen udden och hem igen. Den svängen blev ca 7 km.

Var inte lätt att få till några bra kort när det var så mulet ute. Men några halv dåliga bilder blir det tyvärr idag.

.

På väg ut mot udden. Ni ser hur mörkt och trist det är ute och nästan alla löv ligger på backen.

En liten snabb bryggkoll han Vinja med också.

Har precis gått förbi båtslipen och är på väg ut mot Kolsta.

Inte ser det nått kul ut heller med alla plöjda gärden, blir ju ännu mörkare ute då.

På väg upp i skogen.

Vattenpaus.

Vinja ser nästan ut som en varg med sina lysande ögon.

.

Nu ska jag börja rensa lite på all svampen vi hittade igår. Lär väl tyvärr inte hinna klart idag.

Hoppas verkligen vi kan få lite sol ute i morgon för det är så trist ute nu. Och mörkt blir det fort också, inte kul med denna vinter tid.

Hoppas ni alla haft en bra dag.

Tyvärr så verkar många av er igen bli bombarderade av inlägg i era bloggar igen. Det är UFO:t som är i farten igen  som skriver hos er igen. Tyvärr så verkar hon ju inte veta vad hon heter då hon skriver att det är jag och Vinja som skriver. Vet inte om hon lider av personlighetsklyvning eller nått. Men som vanligt så vet ni ju vad ni ska göra när ni får skräp i era bloggar, bara radera bort det.

Kram

Idag minsann så har vi varit på äventyr i skogen. Vi har nämligen varit med Sigge Svamphund och hans matte och gått i deras skogar.

Var jätte kul att få besöka lite mera nya ställen   . Har plockat en otroligt massa svamp, fick tyvärr lämna massor som vi hittade för man måste ju hinna rensa dom också. När jag kom hem så vägde jag dom och det var nästan 4,5 kg svamp   .

Blev även lite fika vid en av Sigges sjöar där även Sigge badade lite. Vinja tyckte det var orättvist att hon inte fick bada   .

Vi var ute i ca 3 timmar och fick ihop nästan 6 km på dagens promenad.

Blev självklart en väldans massa bilder från idag. Kan ju självklart inte lägga ut alla för det blir alldels för många. Så jag har rensat, och sen har jag rensat ännu en gång men ändå så blev det 23 st kort kvar.

Hoppas ni orkar kolla på alla.

.

Vinja tigger lite gottis från Sigges matte.

Sigge med en pinne i en av sina spaagropar.

Hallå där....Våga inte ta min pinne......

Vinja undrar vad Sigge sysslar med när han spaar och har sin spaaskall.

Sigge i en av alla spaagropar han hittade.

Sigge väntar på att matten ska kasta ut pinnen i vattnet.

En glad Sigge i vattnet.

Den här skylten stod mitt i skogen, lite konstigt kan man tycka   .

En massa stora trattkantareller hittade vi.

Sigge visade Vinja hur man rullar tunna.

Hallå, hur länge ska man behöva vänta på fikat då.....

Sigge badar.

Och Vinja tyckte det var attans orättvist att hon inte fick.

Sigge i närbild.

Vinja stjäl godis från Sigge mattens ficka.

Sigge äter sin macka.

Vinja hittade en pinne som hon kämpade med.

Jag och Sigge har dragkamp.

Kolla in vilka stora trattisar vi hittade   .

Sigge vid en liten mini bäck mitt på kalhygget.

Lite poserande blev det också, men ingen av dom var speciellt samarbetsvilliga.

.

Har som sagt haft en väldans trevlig dag med Sigge och matten i skogen idag   . Men i morgon kommer jag garanterat ha träningsvärk i armarna    efter att ha burit på all svamp i skogen.

Var verkligen super trevligt så det gör vi säkert om nån gång. 

Men dagen var inte slut med det för på kvällen så åkte vi hem till Laila och hennes och gick en stadspromenad. Blev en tur mot Tuna Park, sen mot Ekeby ridskola, sen irrade vi runt på en massa gator och kom fram vid Lundby skolan. Där i från gick vi sen mot Tuna Park igen och sen hem till Laila.

Vi var ute lite drygt 1h o 30 min och fick ihop 7 km. Så det blev till slut en rätt redig promenad idag också, blev ca 13 km på hela dagen.

Tyvärr blev det inga bilder för det var ju becksvart ut.

I morgon så är det jobbar dags igen och klockan ringer tidigt , så man skulle kanske försöka hitta till sängen snart.

Hoppas att ni alla haft en skön dag. Hörs igen i morgon.

Natti, Natti .